Panduan Praktis Agar Hati Tetap Tenang dan Emosi Terkontrol
JAKARTA - Agar tidak mudah diperbudak emosi, penting bagi kamu menjaga kesehatan mental dan keseimbangan hidup. Kuncinya adalah mengenali emosi,…
Amarah
Mengenali dan Mengelola Emosi
JAKARTA - Langkah pertama yang sangat penting menyadari emosi yang sedang dirasakan tanpa membiarkannya menguasai diri. Kesadaran diri akan emosi ini…