SURABAYA - Sobat Tikta, pernahkah kamu merasa pasanganmu tidak peduli atau kurang memberi perhatian seperti biasanya? Mungkin dia lebih sibuk dengan pekerjaan, teman-temannya, atau aktivitas lainnya, sementara kamu merasa seolah-olah diabaikan.
Perasaan seperti ini bisa sangat menyakitkan, tetapi penting untuk menyikapinya dengan bijak agar hubungan tetap sehat. Berikut beberapa cara yang bisa Sobat Tikta coba untuk menghadapinya.
Baca juga: Tanda Dia Sering Ingat Masa Lalu, Suka Bandingkan Antar Mantan Pasangan, Lihat Story Medsosnya
1. Beri Waktu untuk Komunikasi Terbuka
Hal pertama yang perlu dilakukan adalah berbicara dengan pasangan secara terbuka. Cobalah untuk menyampaikan perasaanmu tanpa menyalahkan atau menghakimi. Gunakan kalimat seperti, “Aku merasa sedikit terabaikan akhir-akhir ini,” untuk menghindari konflik. Komunikasi yang jujur dan empatik bisa membantu pasangan memahami perasaanmu tanpa merasa diserang.
2. Cari Tahu Apa yang Menjadi Penyebabnya
Terkadang, pasangan yang tampak tidak peduli sebenarnya sedang menghadapi masalah pribadi atau stres yang tidak kamu ketahui. Mungkin dia terlalu fokus pada pekerjaan atau sedang mengalami tekanan. Sebelum membuat asumsi, coba pahami apa yang sedang terjadi dalam hidupnya. Empati adalah kunci dalam hubungan yang sehat.
3. Tetapkan Harapan yang Jelas
Setiap hubungan memiliki kebutuhan emosional yang berbeda. Mungkin kamu membutuhkan lebih banyak perhatian atau komunikasi, sementara pasanganmu mungkin merasa cukup dengan cara yang berbeda. Diskusikan harapan kalian tentang perhatian dan waktu bersama. Dengan menetapkan ekspektasi yang jelas, kamu bisa lebih memahami apa yang perlu dilakukan untuk saling memenuhi kebutuhan satu sama lain.
4. Fokus pada Diri Sendiri
Jika pasanganmu tampak tidak peduli, ini bisa menjadi waktu yang baik untuk fokus pada dirimu sendiri. Lakukan aktivitas yang membuatmu bahagia, seperti mengejar hobi, berkumpul dengan teman, atau bahkan mengambil waktu untuk refleksi diri. Mengembangkan kebahagiaan pribadi tanpa bergantung sepenuhnya.
Baca juga: Insecure dengan Masa Lalu Pasangan? Ini Cara Menghadapinya!
pada pasangan dapat memperkuat hubunganmu dan memberi ruang bagi keduanya untuk berkembang secara individu.
5. Evaluasi Hubungan Secara Objektif
Kadang, rasa tidak peduli bisa menjadi pertanda bahwa hubungan tersebut perlu dievaluasi. Apakah pasanganmu secara konsisten tidak memberi perhatian? Apakah komunikasi dan empati sudah hilang? Jika kamu merasa bahwa ketidakpedulian ini sudah berlangsung lama dan tidak ada perubahan, mungkin saatnya untuk mempertimbangkan kembali apakah hubungan ini sehat untuk kalian berdua.
6. Berikan Ruang untuk Pasangan
Terkadang, pasangan yang tidak peduli mungkin justru membutuhkan ruang pribadi. Jangan takut untuk memberi dia waktu untuk sendiri, apakah itu untuk fokus pada pekerjaan atau menyegarkan diri. Ini tidak berarti dia tidak peduli, hanya saja mungkin dia sedang membutuhkan waktu untuk memulihkan energi.
Baca juga: Bilang Rindu atau Kangen? Pahami Dulu Bedanya!
7. Pertahankan Kepercayaan Diri dan Cinta Diri
Jangan biarkan ketidakpedulian pasangan merusak rasa percaya dirimu. Tetap ingatkan dirimu tentang nilai dirimu dan apa yang kamu layak dapatkan dalam hubungan. Cinta diri adalah fondasi yang kuat agar kamu bisa tetap tegar menghadapi situasi seperti ini.
Sobat Tikta, hubungan yang sehat membutuhkan usaha dari kedua belah pihak. Jika kamu merasa pasangan tidak peduli, penting untuk mencari cara untuk menyikapinya dengan bijak, tanpa terbawa emosi yang merugikan.
Dengan komunikasi yang baik, kesabaran, dan pemahaman, kamu dan pasangan bisa melalui tantangan ini bersama. Jangan lupa untuk selalu menjaga keseimbangan antara memberi perhatian pada pasangan dan merawat diri sendiri.
Editor : Redaksi