SURABAYA - Move on memang bukan perkara mudah, terutama ketika kenangan dan perasaan masih melekat. Tapi, bagaimanapun juga, hidup terus berjalan dan kamu berhak untuk kembali bahagia. Berikut ini Sahabat Tiktakers beberapa cara efektif untuk move on dan mulai melangkah maju dengan hati yang lebih ringan.
1. Terima Kenyataan dengan Ikhlas
Baca Juga: Lima Faktor Utama Penyebab Selingkuh dalam Hubungan
Langkah pertama dalam move on adalah menerima bahwa hubungan telah berakhir. Mungkin awalnya sulit, namun semakin cepat kamu menerima kenyataan, semakin cepat pula proses penyembuhan hati. Daripada terus berharap pada sesuatu yang sudah berlalu, cobalah untuk menerima bahwa semuanya memang sudah terjadi dan kamu siap untuk melangkah ke depan.
2. Hindari Kontak dengan Mantan
Mungkin terdengar klise, tapi menjaga jarak dari mantan adalah salah satu cara paling efektif untuk move on. Mengurangi kontak, baik secara langsung maupun melalui media sosial, akan membantu kamu untuk tidak terus-terusan terjebak dalam perasaan lama. Jika perlu, unfollow akun media sosialnya sementara waktu agar kamu bisa fokus pada diri sendiri.
3. Curahkan Perasaanmu
Jangan memendam perasaan. Bicaralah dengan teman dekat atau tulis perasaanmu dalam jurnal. Mengungkapkan perasaan bisa menjadi cara yang sangat membantu untuk melepaskan beban emosional yang kamu rasakan. Jangan ragu untuk menangis jika perlu, karena itu adalah bagian dari proses penyembuhan.
4. Alihkan Perhatian dengan Hal Positif
Baca Juga: Lima Faktor Utama Penyebab Selingkuh dalam Hubungan
Mengisi waktu dengan kegiatan yang kamu suka atau mencoba hal baru bisa menjadi cara ampuh untuk mengalihkan perhatian dari mantan. Mulai dari olahraga, belajar hal baru, atau bahkan traveling, semua itu bisa membantu kamu menemukan kebahagiaan di luar hubungan yang telah berakhir.
5. Kelilingi Diri dengan Dukungan Positif
Teman-teman dan keluarga adalah pilar penting saat kamu sedang berusaha move on. Mereka bisa memberikan dukungan, dorongan, dan perspektif baru yang kamu butuhkan. Jadi, jangan ragu untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang membuatmu merasa dihargai dan dicintai.
6. Fokus pada Pengembangan Diri
Baca Juga: Apa Itu Love Bombing dan Bagaimana Cara Menghindarinya?
Waktu yang kamu miliki sekarang adalah kesempatan emas untuk berinvestasi pada diri sendiri. Mulailah fokus pada tujuan-tujuan pribadi yang mungkin tertunda selama ini. Entah itu dalam karier, pendidikan, atau hobi, pengembangan diri akan memberikanmu rasa pencapaian dan kebahagiaan yang baru.
7. Beri Waktu pada Diri Sendiri
Ingat, move on adalah proses yang memerlukan waktu. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika kamu merasa proses ini berjalan lambat. Yang terpenting adalah terus berusaha dan yakin bahwa seiring waktu, luka hati akan sembuh dan kamu akan kembali menemukan kebahagiaan.
Menutup bab dalam hidup memang berat, tetapi itu bukan akhir dari segalanya. Anggap ini sebagai awal yang baru untuk menemukan diri sendiri dan kebahagiaan yang lebih sejati. Setiap langkah kecil yang kamu ambil adalah bagian dari perjalanan menuju hidup yang lebih baik dan lebih bermakna.
Editor : Redaksi
