SURABAYA - Peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 dan Hari AIDS Tahun 2024, Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur Erwin Astha Triyono mengajak seluruh masyarakat hidup sehat.
Dia juga mengucapkan terima kasih kepada seluruh stakeholder terkait yang telah memberikan kontribusi dan manfaat terhadap kesehatan masyarakat Jawa Timur.
Baca juga: Meriahkan HKN ke-60, Dinkes Jatim Gelar Pemeriksaan Kesehatan hingga Pertandingan Sepakbola
"Pada momentum ini, kami menyampaikan terima kasih kepada seluruh unsur pentahelix yang memiliki peranan yang sangat luar biasa dalam membantu kami menyosialisasikan dan mengajak masyarakat untuk hidup sehat." ungkap Erwin
Erwin mengatakan, HKN tahun ini bertajuk "Gerak Bersama, Sehat Bersama" memiliki dua makna: Bergerak secara bersama-sama dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.
Serta gerak dalam arti melakukan aktivitas fisik secara teratur secara bersama-sama demi menjaga kesehatan tubuh.
Baca juga: Dinkes Jatim: 20 Siswa di Situbondo Terpapar Cacar Air Bukan Mpox
"Ayo upayakan olahraga minimal 30 menit setiap hari untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Jangan sampai sakit, jangan ragu-ragu mengakses layanan Puskesmas atau fasilitas pelayanan kesehatan (fasyankes) manapun yang sudah bekerjasama dengan BPJS untuk mendapatkan layanan terbaik termasuk dalam hal skrining kesehatan." jelasnya
Erwin juga menekankan kepada masyarakat untuk menjaga pola makan yang sehat dan memenuhi gizi seimbang.
Baca juga: Dinkes Jatim Ajak Ciptakan Generasi Emas dengan Pemberian ASI Eksklusif Enam Bulan
"Mari kita konsumsi makanan sehat sesuai dengan menu Isi Piringku, yaitu 2/3 bagian dari setengah piring masing-masing untuk makanan pokok dan untuk sayuran, 1/3 bagian dari setengah piring masing-masing untuk lauk-pauk dan untuk buah." ujarnya
"Selain itu, kita perlu membatasi jumlah gula dan garam dalam makanan kita, dan rutin mengkonsumsi air putih minimal 2 liter setiap hari. Jangan lupa mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum dan sesudah makan." imbaunya.
Editor : Redaksi