Tikta.id - Namanya manusia sudah pasti pernah merasakan stres. Stres yang kita hadapi pasti ada penyebabnya, mulai hal yang dianggap orang lain sepele atau bahkan memang masalah tersebut benar-benar rumit.
Agar tidak semakin setres, kita harus lebih santai menghadapi masalah itu, sekaligus berusaha mencari jalan keluarnya. Bisa curhat ke keluarga, teman dekat, orang yang tulus mencintai mu dan pasrah kepada Sang Pencipta.
Baca Juga: Belajar Bodoamat: Seni Melepaskan Hal-hal yang Tidak Penting
Nah berikut ini Sahabat Tiktakers kami ulas hal yang adakalanya bikin stres meski kita tidak menyadarinya
Terlalu Memikirkan Masa Depan
Memikirkan masa depan tidak perlu kita pikirkan terlalu mendalam. Kita cukup jalani saja hidup ini sambil menyiapkan langkah-langkah apa saja yang menjadi tujuan masa depan kita.
Kita harus menyusun planningnya. Tapi juga harus siap dengan segala hambatan, rintangan dan cobaannya.
Sebab bila kita sukses kemudian terjatuh, kita sudah siap membangun dan menata kembali masa depan yang kita harapkan.
Namun, sebaiknya tak perlu memikirkan masa depan kita terlalu berlebih-lebihan, agar tidak setres. Percayakan sama Sang Pencipta, kita sebagai mahkluk nya hanya bisa berencana, menata dan berusaha. Hasil akhir pasti itu yang terbaik bagi kita.
Khawatir
Kekhawatiran kita yang berlebihan untuk keberlangsungan hidup hari besok bakal menjadikan mu makin stres. Misalnya besok makan apa, cukup sebulan apa enggak uang belanja yang kita miliki.
Baca Juga: Kenapa Orang yang Tidak Punya Uang Lebih Mudah Emosi? Ini Penjelasannya!
Sebaiknya rasa khawatir itu kita buang jauh-jauh. Supaya menimbulkan energi positif dan tidak bikin kita stres. Lebih baik percaya dan menggantungkan semuanya kepada Tuhan, bahwa semua rezeki sudah diatur oleh Nya. Namun kita tetap berupaya untuk bekerja. Serta juga memperbanyak rasa bersyukur.
Hedonisme
Kita jangan pernah terjebak dengan gaya hedon yang kerap berfoya-foya. Hal itu untuk menjaga kesehatan uang yang kita miliki. Bila menuruti kehendak kita yang hedon bisa jadi lambat laun akan menguras rekening kita. Akibatnya terlilit utang besar yang menyebabkan kita stres.
Konflik
Konflik sewaktu-waktu terjadi pada kita tanpa diketahui tanda-tandanya. Bila sedang diterpa konflik, utamanya dalam keluarga, sebaiknya kita mencari jalan keluarnya secara baik-baik. Walaupun pada akhirnya berujung pahit.
Baca Juga: Agresif dalam Hubungan: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Bisa jadi saat sedang diterpa konflik, kita lari dan tak mau cari jalan keluarnya. Sehingga menimbulkan rasa stres yang tak berujung. Sebaiknya itu jangan dilakukan. Kita bisa minta bantuan dari orang terdekat kita, keluarga atau bahkan seseorang yang tulus mencintai kita.
Sebab, terkadang kita tidak sadar bahwa ada seseorang yang selalu memperhatikan kita, selalu kontak kamu, dan mempunyai empati mendalam terhadap mu.
Namun adakalanya diabaikan tidak sadar bahwa dia sesungguhnya sebagai dewa penyelamat. Dan dapat dipastikan dengan sikap tulus nya dia bakal membantumu sepenuh hati agar engkau keluar dari permasalah itu.
Pasrah
Pasrah adalah kata kunci ketika permasalahan yang kita hadapi semakin meruncing. Dan kita beranggapan sudah tidak menemukan jalan keluarnya. Dengan pasrah kepada Sang Pencipta, kita sadar bahwa segala sesuatu atas kehendak Nya, maka kita harus meminta jalan keluar yang terbaik, agar permasalahan itu cepat kelar, supaya hidup bisa tenang untuk segera menyongsong segala impian.
Editor : Redaksi
